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会员日常

为什么不建议你自己在家练习?
发表时间:2021-10-30     阅读次数:     字体:【

为什么不建议你自己在家练习?

你以为自己做的是第三个,其实做的是第一和第二个

一个简单的动作做不对,那不是健身,而是伤害

看似简单的动作,其实并不简单,千万不要做代偿的错误练习!

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